筋力の低下・弱くなってきている、しんどくて体重落ちる

加齢によるフレイル・サルコペニア

フレイルとは、主に加齢によって体や心が衰えた状態を指します。
そしてフレイルに含まれ、特に加齢や病気によって筋力が低下し、日常生活に支障をきたしている状態をサルコペニアと呼びます。加齢のみを原因として起こるものを一次性サルコペニア、病気や栄養不足を原因として起こるものを二次性サルコペニアと呼びます。
フレイルもサルコペニアも、主な原因は加齢です。早期に医療介入することで、要介護状態になることを防げる可能性が高まります。また二次性サルコペニアの場合には、原因となる病気に応じた治療も重要になります。

フレイルについて
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筋萎縮性側索硬化症（ALS）

筋萎縮性側索硬化症は、四肢や体幹、のど、舌などの筋肉がだんだんと痩せてくる病気です。脳からの各筋肉を動かす指令が正常に伝わらないことで、動きが低下し、痩せを引き起こします。進行すると体を動かすことが難しくなり、飲食・発音、さらには排尿や排便にも支障をきたします。一方で、視力や聴力、内臓の機能、体の感覚などについては維持されます。
筋萎縮性側索硬化症は、主に中高年で発症します。中でも、60～70代での発症が目立ちます。

フレイルの場合

食事療法と運動療法が行われます。
食事療法では、筋肉の形成と維持のためのタンパク質の十分な摂取が重要になります。また、骨の形成を促進するカルシウム、ビタミンDも意識して摂取しましょう。筋肉が増えること、そして運動をすることで、食欲の回復も期待できます。また場合によっては、サプリメントも併用します。
運動療法では、筋力トレーニングが有効です。ご家庭でも取り組める、続けやすいトレーニングメニューを提案いたしますので、ご安心ください。
また効率的に筋肉をつけるためには、筋力トレーニングの1時間後のタンパク質の摂取が推奨されています。

筋萎縮性側索硬化症（ALS）の場合

薬物療法として、リルゾールの内服、エダラボンの点滴などを行うことで、ALSの進行を遅らせることが可能です。
また診断後、早期からのリハビリテーションも重要です。医師の指導のもと、運動器の機能回復・維持を目指したリハビリを行います。
呼吸困難に対する人工呼吸器、嚥下障害に対する胃ろう・経鼻胃管・栄養の点滴なども、必要に応じて導入します。